2011年12月16日金曜日

素敵なお店シリーズ 京都伏見の和食ランチ『参伍拾家 太平一』

はっきり言って教えたくない。
なぜなら

①お店が小さいのですぐいっぱいになる。
②一食一食手作りだからなかなか出てこない
③味がうまい!
④安い!!!

ここは、穴場的知る人ぞ知るお店。


大将は、男前で低音ボイス。渋い!

お店の名前は、「みごとや たいへいいち」と読むみたい。

500円であの味は確かにお見事!!!!

お店は、こじんまり
15人位で満席
いつもランチに行ってる

中書島のローソンの横断歩道渡って向い
是非、お近くのひとは食べに行ってみて。

2011年12月2日金曜日

素適なお店シリーズ 隠れ家インドカレーの店『ヌーラーニ』




店内はエスニックな雰囲気
京都の北野天満宮や、金閣寺に行く時、阪急西院駅から西大路通りを北上して行く観光の方もおられると思いますが、お昼はどうされますか?

おばんざいや湯豆腐 町家カフェもいいですけど地元の京都の人に親しまれている本格インドカレーはいかがですか。

店長は本物のインド人 名前はヌルールさん
ドバイの五つ星のホテルで修業

奥さんは日本人 明るく気さくな人
 ナンは、もちもちしていてめちゃくちゃ美味しい。
タンドリーチキンとサフランライスのカレー2種類セット
とにかくナンは絶品。ガーリックナンも美味しい
辛さも選べるし種類も豊富
 アーユルヴェーダ(インドの伝承伝統医学)の知識も生かした薬膳料理。野菜がたっぷり使われているので、ヘルシーで美容にも良い。
海老味噌とゴマ油の中華スープ
本格インドカレーのお店だけど、清潔感たっぷり
辛くない本格インドカレーが味わえるので、家族連れで行ってみて下さい。


場所:京都府京都市北区大将軍川端町21 ルミエール白梅1F
TEL:075‐464‐0586
ランチ:11:00~15:00(ラストオーダー14:30)
ディナー:17:00~23:00(ラストオーダー22:30)
定休日:不定休
個室:なし
貸切:可(20~50人)
駐車場:なし(店から西に50mくらいにコインパーキングあり)
禁煙:喫煙:完全禁煙
予約:可
子供:可(ヌルさんは子供大好き)

2011年11月13日日曜日

京都水族館

梅小路公園の芝生広場から北を望む




















2012年春オープン予定の内陸型(海に隣接していない)では日本最大級の水族館。
『京都水族館』に名称決定!!

京都駅から歩いて15分で行ける好立地に加え、梅小路公園北側に隣接し、東寺さんにも近い。

休日には、親子連れや学生、犬の散歩、ジョギング、楽器の練習、バトミントンなど、いろいろな人々が利用する京都市民の庭。


子持ちの親としては、休みの日のお出かけには、持ってこいの場所なんです。


それに 京都市民は、自転車移動が90%を超える(たぶん)ので、駐輪場を拡大整備する予定らしい。(エコの町をアピールしたいんでしょう)



しかし、実際 問題もあるようですよ。

付近住民の反対がいまだにあるようです。

水族館北側に小学校があり、登下校の子供達が交通量の多い道路を歩いています。
さらに水族館北の方角に平安中学、平安高校があり自転車通学の学生も多い。
この水族館に自動車やバスなどで来る来館者も多くなる事は、予想されるが安全面の配慮が心配なのでしょう。

『水族館など京都らしくない』という声も多いらしい。(でも京都らしさって何?らしくないものいっぱいやん! 出来た当初、京都駅も京都タワーも反対者多かったらしいけど、今じゃ馴染んでるやん!)


近隣の違法駐輪、違法駐車も増えるでしょう。(関西では仕方ないかも…)


『市民からの意見募集を行ったところ「何で京都に水族館なのか」という意見が多く、京都新聞でも「市民、疑問の声多く」と報じざるを得ないような結果になったのです。市民から寄せられた声の結果は、反対・どちらかと言えば反対の両方を合わせると約7割に達する結果に』全京都建築労働組合HPより引用)

いろいろあるようです。


しかし、京都は道もせまく人も多いので、近所で子供を安心して遊ばせる所が少ないのも現実。

日曜日に小学校のグランドに行くと、少年野球の練習や父兄のテニスサークルの練習をしている。

宝ヶ池こどもの楽園は遠いし人も多く遊具待ちの行列が出来てる。

京都御所は、自然は多いが砂利が多く子供の不慣れな自転車運転技術では、危ない。

子供未来館前の公園は、大きな子達もボール遊びをしていて危ない。でも子供が小さい時は良く行きました。

動物園、植物園などは、遠いし安いけど有料。

嵐山の河原や鴨川の河川敷は、夏の水遊び以外は行かない。(景色は最高!)

子供が喜びそうな所は意外と難しい。(僕が知らないだけかも)

おまけに京都は学生の町でもあり、大学生達がバーベキューしたり、ボール遊びをしたりしていて危ない。


だから、小さな子供のいる家族ずれは、(迷子とは別の意味で)目が離せない。(悪い人ばかりじゃないけどね)
だから ダイヤモンドシティハナ(今は名前がイオンモール京都五条になったらしい)にしょっちゅう行ってます。


水族館の入場料金などはまだ未発表ですが、海に隣接していない京都水族館は、人工海水を使うとの事なので、他府県の水族館に比べ、ランニングコストが高くなるのか安いのか解らない。
2000~3000円位に収まりそうな気もするけど…。

でも京都市の動物園(大人600円)、植物園(大人200円)、丹後魚っち館(大人300円)などは、世間一般より入場料が安いので、案外 安かったりして。

やっぱり京都水族館 完成待ってます。

2011年11月4日金曜日

素敵なお店シリーズ 京都の料亭『御幸町つばき』

寺町よりひとつ西の筋
秋の京都 おすすめの和食のお店

最初に出てきました

お刺身

椀物


揚げるとさらに美味しい

鯛の御出汁の釜めし

栗ようかん
ごちそうさまでした
http://www.kyoto-tsubaki.jp/

京都の自慢の一店です。

カウンター席で大将と雑談も楽しいですよ。


「御幸町つばき」 (ごこまちつばき)
電話 075-211-3938
京都市中京区御幸町三条上ル(東側)丸屋町318-3
12:00~13:00LO・14:00閉店、18:00~21:00LO
不定休(だいたい火曜休み)
カレンダーはこちら http://www.kyoto-tsubaki.jp/calender.php
昼夜ともに予約が望ましい
カウンター10席、2階テーブル18席、座敷6席
昼はコースのみ、2630円、3890円。夜は一品料理が多種。
コースは前日までの予約で7350円、10500円、12600円~。
2005年10月開店

2011年10月25日火曜日

『psp3000 ボタンゴム 交換』 その後の使用状況!

全く持って、問題なく作動中。

最初、ボタンの高さが低くなってやりづらく感じたが、なれると然程感じなくなった。

むしろ 今まで気になっていた、コチッコチッとボタンを押したときの音が、幾分 小さくなった気がする。

その御かげで、静かな図書館内で、回りの人にうるさがられる事も減ったし、
電車の車内で『電車の中でいい大人がゲームするなよな~』的 蔑み視線を感じながらも、《いいじゃん 別に…》と強がって敢えて堂々とゲームに夢中になり、下車予定駅を乗り過ごす心配も無い。

しばらくこのままでも問題なさそうだし、別のボタン(十時やアナログパッド等)にトラブルが起きてきたら、本体ごと買い換えるかもしれないし…。

とにかく、様子見という事で。


2011年10月14日金曜日

素敵なお店シリーズ 初『キルフェボン京都』!

今日、始めてタルトが美味しいお店で有名な、『キルフェボン京都店』に行ってきました。
店内は撮影禁止だった為、雨の中外観をパシャリ!

芸能人達にも人気らしいです。

銀座店に続き、ここ京都店も関西の他府県などから、わざわざ買いに来ているようです。

一個当たりの単価が、他の有名どころのケーキ屋より 100円ほど高く感じました(600円位する)が、それでも持ち帰りの人や、店内で飲食する人で、人気ぶりが伺えました。

僕が行った時間も商品の陳列台(ショーケースやディスプレイとも言う…)にタルトが数種類残るのみで、しかもそれぞれ4~6個ずつしか無かった。

間もなく閉店の時間でしたが、それでも買いに来ている人がいました。

僕の知っている京都の有名なケーキ屋に、『オ・グルニエドール』と言うケーキ屋がありますが、このキルフェボンも手土産物を用意する時の為に、覚えとこっと(たぶん滅多に無いと思うけど!)

ちなみ僕は、めっちゃ美味しと思ったけど、一緒に食べた神さんは、『オ・グルニエドールのリンゴのタルトの方が私は好きやなァ』との事…。

ウオォイ! あんたは、食わんで宜しいィ!!!!


詳しくは、こちらをご覧下さい。
http://www.quil-fait-bon.com/shop.php?tsp=8

2011年10月8日土曜日

『psp3000 ボタンゴム 交換』やってみました!

2ndGから、ほとんど毎日使って来たPSPのボタン(丸ボタン)の調子が悪くなって来た。

押しても、戻らない症状が日に日に酷くなってきて、操作ミスがはなはだしくなった。

ネットでググると、他にも同じような症状の人が沢山いたのには、びっくりした。
きっとモンハンのせいと思うけどね(笑)

SONYに、ボタン修理に出すと、六千円以上するらしいと判明。

小遣い制の極貧サラリーマンとしては、6000円は大出費!
ここは『自分で治すしかない!』と意を決して、自己手術開始!

まずは、外装を外す為7個のネジを全て外してみた。

PSPを開けるには、専用の『T2トルクスドライバー』なるもので、開けなければならないと言われているが、何故か100均の精密ドライバーでこと足りた。
7個すべてプラスの精密ドライバーで開けられるタイプの小さなネジでした。



開けて取り出したボタンゴム(ボタンラバーとも言う)を見ると、丸ボタンが半分千切れかけていた。
写真は新品のPSP2000のボタンゴムです

最初、千切れた部分を自分で熱溶着しようとしてみたが、失敗してしまった。

仕方なく 又ネットでググると、PSP3000用の交換用ボタンゴムは、売り切れていて手に入れる事が出来ない。

やむなくPSP2000用(スリムタイプ)Amazonで購入する事に。
金額は1230円(送料込)でした。

少し(一ミリ程)ボタンの高さが低く、ボディの右側に行くほど、斜めに傾いた所のボタンの出っ張りが浅くなる。

ただ押したあと、コチッ!(ポクッ!かな?)(ペコッ!かな)っとボタンの戻る感じが蘇りました。
四角ボタンより丸ボタンの方が、浅いの分かります?

慣れてくると、以前と使用感に まったく問題なしです。

取り合えず、しばらくこれで様子を見て、もしPSP3000用のボタンゴムが手に入る様なら、その時 再度交換を考えてみても良いかな(^O^☆♪

今回 上手くいった要因として 何故か、トルクスドライバーが無くても、プラスの精密ドライバーで 全て上手く対応出来たのが良かったみたいです。

なお、PSPの自己解体、自己修理は、自己責任でお願いします。
バッテリーパックを外して見える処に、黄色い二枚の警告シールがあり、このシール(下側だけね)を剝すと、SONYの修理は受けられなくなりますの注意して下さい。

(でも このシールを剝さないと、取れないネジがあるからしかたないけどね)

では皆さん、健闘を祈る!!!(-。-)y-゜゜゜

2011年9月21日水曜日

ドラゴンズドグマの職業『ストライダー』って?

ドラゴンズドグマの発売が待ちどうしくて、公式HPを見ていると、主人公の選択出来る職業の中に、聞きなれない名前が…。

『ストライダー』

いったいどんな職業?

ストライダーと言えば 飛竜?

説明文は読んだが 忍者みたいなもなのか???

良くわからん


ネットで調べると


『striderは直訳すると大股で歩く人の意。昆虫のアメンボを指す言葉としても使われる。
映画『ロード・オブ・ザ・リング』においては、劇場公開時の字幕で韋駄天と表記されていたが、DVDではストライダーに修正された。』(by 中つ国WiKi)

とあった。

なるほど素早く動き回る(韋駄天走りの)人なのか。

ナルトで言うところの ネジや リーや 4代目火影みたいな感じかな。

僕はモンハンでも、おもに片手剣や弓を使ってるので、ちょこまか動き回るタイプの(傍からは、うっとうしいと思われてるでしょうけどね)この職業を選ぶ予定です。

だって、忍者チックでかっこいいっしょ!



さらに、上位職業の『アサシン』も気になる~(>0<)

これは、あれかい?
まず、ストライダーを極めないと上がれない条件の職業なのかい?
ウィザードリーの侍みたいな?

めっさ、早く遊びてーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!

出来れば、モンハンのナルガ装備のような、忍者チックな中世ヨーロッパの装備を、選択出来るようなら嬉しいっす。


2011年9月20日火曜日

ドラゴンズドグマ!!!!!!!



詳しくは、→http://www.capcom.co.jp/DD/

説明は、いらん(関西弁で必要ないの意)と思いますが。



カプコンの来春の新作。

当然、キャラクターのエディターもモンハン並に凝ってると思います。

モンスターハンターがアクションRPGになったようなもんでしょうか。


システムや時代背景、武器、モンスターなど、デモソ(デモンズソウル)や、トゥーワールドや、オブリ(エルダースクロールⅣオブリビオン)と共通するが、クオリティやとっつきやすさや分かり易さが違うでしょう。きっと。


とにかく この絵画の様な映像が、動くわけですよ。


楽しみです。

2011年8月20日土曜日

最近 はまっているゲーム!

PS3ソフト『オブリビオン』
正式なタイトルはThe Elder ScrollsIV:オブリビオン


モンハン以外で他のゲームをやってみたくなり、いろいろ調べていたらこんなゲームが世の中にはあったようです。


どのように凄いかというと、
①奇麗な世界を移動しまくり。道端の草木の一本一本までが奇麗。
②自由に冒険。クエストそっちのけであっちこっちの町を探索。
③クリアがない。悪の組織の一員にも英雄にも何でも出来る。


とにかく自由なオープンワールドなRPG。


来年のカプコンの新作『DRAGON`S DOGMA』待ちの繋ぎのつもりでやり始めたのだが、なかなかどっこい面白い。


操作に慣れる為に、難易度を最弱にしていても、イビルジョーのいるエリアに入ったハンターのようにアワアワ状態になる敵との戦闘やダンジョン内の移動。


時間とともに移り変わる自然の風景と町の生活。各町に自邸を購入も可。


なんか良い意味でも悪い意味でもリアル。


一度 中世のハイファンタジーワールドを疑似体験してみて下さい。


中古ソフトもあまり市場に出回っていなかった為、新品での購入でしたが、ベスト盤が出ていたので、思い切って買いました。
高価なPS3ソフトになかなか手が出ない人々よ、
パワプロ2011も良いが、ぜひオブリビオンもやってみそっ!!

MHP3nd上位防具 『攻撃特化型装備』 剣士《女》


武器:王牙剣【折雷】
防具:シルバーソルシリーズ
護石:城塞の護石
発動スキル:(攻撃力が大幅にアップする)
弱点特化(モンスターを攻撃した際、その部位に攻撃がかなり有効であれば会心率が高くなる)
雷属性攻撃強化+1(雷属性の攻撃が上がる)
運搬の達人(運搬時のスピードアップ&高い所から飛んでも落とさない)
業物(切れ味の消耗を半分に抑える)


これは、結構お勧めです。

雷属性に弱い大型モンスターは多く、そこに効果的&効率的にアタック出来ます。
さらに、護石や珠を変えれば、火属性強化も発動するので『ゴールドマロウ』で装備登録して、モンスターで使い分けています。

2011年6月6日月曜日

MHP3nd上位防具 『対金火竜装備』 弓《女》



最近、『月穿ちセレーネ』という弓が欲しくて、金火竜ばかり追いかけていたら、素材が溜まったのでこのような装備を作ってみました。

さらに金火竜が、狩りやすくなりました。


この装備、あと頭だけ揃えたら完璧なのですが、『金火竜の上棘×3』が足りず、このような中途半端な感じです。

しかし、お守りと装飾のおかげで、

〇雷属性強化+2(雷属性の武器などの威力をあげる)
〇激運(クエストクリア時の通常もらえる数が増える。レアが出やすくなる訳では無いが、分母が増えれば分子も増えるで、通常の中にレアが含まれる確率もあがる)
〇破壊王(部位破壊がしやすい)
〇精霊の加護(確率で敵からのダメージ減)

となかなかよいスキルが発動しております。


火属性と龍属性の耐性も強く、僕の場合は弓(王牙弓【雅雷】)で曲射して、金火竜の 羽や背中にバシバシ当てて、スタミナを奪ってから弱点の足を狙い転倒を誘うという戦法。

そして倒れた所を、すかさず固い頭付近に 大タル爆弾Gを一個(二個置くと起きて来るので)置き、小タル爆弾で起爆。

結構 簡単に倒せますよ。
スタミナが切れだすと、ガス切れのライターみたいに、火の玉を吐けなくなったり、走り込んで来た後 倒れたり、動きが鈍くなったりします。

爆弾は、『大タルG×2個』『大タル×3個』『小タル×10個』しか持って行きませんが、調合分も持って行ったら、さらに早く倒せると思いますよ。


それに、金さんだけでなく、ジョーさんや、ティガさん、銀さん、ナルガさん、ドボルさんなど、結構雷属性が弱点の大型モンスターが多いので役に立つ装備ですよ。

大型のモンスターは的が大きく突進してくるので、遠距離から狙い、曲射してから真横に逃げれば、かわせるし、ガンナーの弱い防御力でもやれます。

なんか、見た目もゴールドクロスっぽいしね(^v^)

是非一度、ご賞味あれ。


2011年5月20日金曜日

ギルカ交換の秘策!

三十歳も後半ともなると、日々仕事や家庭に追われ、モンハンをする時間が持てないものです (そんな事もないけど)。

まして、一緒にモンハンしてくれそうな知り合いなんて今の所いませんし~(;一_一)

会社の上司は、3ndやってはいるけど、時間があわず一緒にプレイした事ないです。


過去 ゲームを複数でやった事があると言えば、小学・中学の時、弟とスーパーマリオ(交替で)やアイスクライマーを喧嘩しながらやったり、友達(中学くらいの時)と対戦格闘系(ストリートファイターⅡや牙狼伝説)をやったくらいしか記憶にないです。


なので今まで一回も、ギルカ(ギルドカードの事)を交換したことが無いので、いつも温泉は一人&猫二匹で入浴しております。

こんなさみしいシングル中年プレイヤーは、全国に結構いるんじゃないでしょうか。


マクドナルドでモンハンしてそうな人がいても、簡単に話かけられない こんなおっさん達が、450万人中30万人位はいるのじゃなかろうか。っていうか僕だけじゃないと信じたい!


そんなロンリープレーヤー(ハンターランクは6ですが)に朗報!!

実は3ndには、『オトモ配信』なる夢のコミュ二ケーションがあり、その中に『ギルドカード添付』という項目があるのを皆さんご存じか?

これは、まず

① PSP本体の縁 左上の『WALN』ボタン(L1ボタンの横)をONにします。
② 自宅か農場内の『オトモボード』の中に、『オトモ配信』がありますので、これを選択する。
③ 『ギルドカードを添付しますか?』をON。
④ これで、Wi‐FiがONになり、同じ設定をしている人がちかずくと自動でデータを交換する。

狩友同志でギルドカードの交換やオトモアイルーの配信(自分の持ってるアイルーデータのコピーを渡すだけ)が出来てしまうのだ。

そうして同じ設定をしているハンターさんから貰ったギルカのハンターデータにより、集会浴場に相手のオリジナルキャラがフラッと現れるようになるおまけがあるのだ。

勇気をだしてマクドでモンハンしてる人に声をかけ、断らない奇特で心優しいハンターさんとのみデータ交換ができるというかなり博打的チャレンジを、僕のような内向的な人にはハードルの高いコミュ二ケーションをしなくても実行できるという素晴らしいシステム。

① PSPのWi‐Fi半径は10~70m位(相手との位置関係や遮へい物で変わってくる)で、約2~30秒間データ交換時間あれば成功。


② ただし人ごみでもハンターさん達は、座れる場所だと狩りを始めるのでオトモ配信などしない。なので『どうせ狩れないならオトモ配信でもしようかな』という状況下をねらい近ずく。


③ それは、通勤通学時間帯の(am7~10時とかpm5~8時位)に利用客の多い駅改札(人が集まる)あたりで立っていると良いようです。自分も動くと、早くすれちがってしまう。出来るだけ長くデータ交換時間を確保する為に自分は動かない事。


④ 駅周辺以外では、大型ショッピングモールや電気店(ソフマップやヨドバシカメラ ビックカメラ)などもよいのでは。


⑤ 家族と一緒にお出かけの時は、モンハン(PSPじたい持ってる事内緒にしてるので)出来ないのでちょうどいいかも。


⑥ アイフォンのWi‐FiをONにしたら、受信した電波を表示するんだけど、そこにも出てるくる(PSP…てアルファベットで表示が出るよ)。



今日からやってますけど職場周辺で集まるわけも無く、明日人ごみの多そうな『イオンモール京都』だとか、『四条河原町』に出かけてみようかな(*^。^*)

このブログを見て、『マジっすか!!俺も明日四条河原町行くし、やってみよ』とか思ったあなた。

ギルカ交換出来たらお互い嬉しいですね。

『オトモ配信なんてちんたらやってるより、一狩り行こうぜ!』なんておっしゃらず、みんなで協力して自分の集会浴場を賑やかにしましょうよ(これも協力プレイ!)

2011年5月16日月曜日

素適なお店シリーズ 『リプトン三条本店』

先日、糖尿病がどうの亜鉛欠乏症がどうのと言っていおきながら、家族でこのような血糖値がグイ~ンと上るようなお店に行きました。

お店の前

なかなか奇麗で清潔感のある店内

中にチョコが!

結構広い

スイーツも奇麗

なんちゃらパフェ(名前忘れた)

上のカラメルがパリパリで美味しい

ミルクティどす!
本店は、紅茶専門店というより、ケーキショップ的でした。

美味しゅうごじゃりました。→http://www.fukunaga-tf.com/lipton/

2011年5月11日水曜日

糖尿病 改め 味蕾(みらい)が減っていたのかも?

味蕾(みらい)とは、舌(べろ)の表面にある、味覚(甘味 辛味 酸味 苦味 旨味)などを感知するセンサーで子供の時に9000個くらいあるらしい。

結構、新陳代謝の早い細胞で、28日前後で生まれ変わる。

加齢とともに9000個から5000個くらいに減っていき、『加齢による唾液の減少』『薬の副作用』 刺激の強いものを食べたりしてると、味蕾に負担がかかり、なかなか再生しなくなったりする。


その味蕾の原材料になるのが亜鉛(あえん)


重金属のような栄養成分ですが、鉛 水銀に代わりおしろいの原料になったり、赤ちゃんが飲むミルクにも入っている安全かつ必要な必須ミネラル16種の一つなんです。


体内では生成されなので、外から取り込まないといけない。


2005年版の「日本人の食事摂取基準」では、推定平均必要量:8(6)mg/日、推奨量:9(7)mg/日、上限量:30(30)mg/日(数値はいずれも成人男性、かっこ内は成人女性)である。ちなみにアメリカでは、男性で11 mg/日、女性で8 mg/日が推奨されている。(ウィキ抜粋)

最近では若者や子供たちにも この『亜鉛欠乏症』が増えてるらしい。(知らんかったぁ~(--〆))

【亜鉛】が多く含まれる食品は


貝類(牡蠣がもっとも多いらしい)
高野豆腐
湯葉
チーズなどの乳製品
干しシイタケ
煮干
小魚
抹茶
緑茶ココア
胡麻
アーモンド
海藻
卵黄
レバー
胚芽米
きなこ
レバー(もっともお手軽に生活に取り入れ易いらしいよ)


など有るそうです。




子供達の嫌いそうなものがいっぱい!


さらに最近は、せっかく摂った わずかな亜鉛を体に吸収させないものや、排泄させてしまうものが蔓延してるのです。




〇『ファーストフードのハンバーガー』『コンビニのお弁当』『インスタント食品』などの食品添加 物(ポリリン酸 フィチン酸など)の入ったものを摂取する。


 (なんか 美味しんぼの山岡士郎みたいに  なってきた)


〇無理なダイエットによる栄養不足(亜鉛不足)


〇甘さ 辛さの強いものの取り過ぎで味蕾細胞を壊す(薄味はいやという子供たちは多い)。


〇食べ物をよく噛んで食べない食生活(パスタやパンなど柔らかいものが多い)噛まないと唾液が 出ないので味蕾細胞を壊す。


○亜鉛と結合し、小腸での吸収を妨げる食物繊維の取りすぎ。


亜鉛の主な生理的役割は、免疫機構の補助、創傷治癒、精子形成、味覚感知、胎発生、小児の成長など多岐にわたる。炭酸脱水酵素が最も重要だろう。(ウィキ抜粋)


動物においてこの炭酸脱水酵素の主たる機能は、二酸化炭素と炭酸水素イオンとを相互変換することで、血液や他の組織の酸-塩基平衡を維持し、組織から二酸化炭素を運び出す補助をする(ウィキ抜粋)


ようは、体内の二酸化炭素を早く出してくれるっちゅう事。


もしかして、アトピーの原因の一つかも…。




しかも亜鉛の摂り過ぎは、血中善玉コレステロールを減少させるらしい。
む、難しい(@_@;)


時折、亜鉛の重要性をことさら誇張し「亜鉛を摂取すると精力が付く」とか「亜鉛は性のミネラル」などといったような文句で亜鉛サプリメントの宣伝がなされることがあるが、亜鉛の多量摂取により男性機能が高まるということはない。 このような症状を強く感じても、それらが亜鉛不足によるものと断定はできない。特に皮膚や免疫という生命維持にとって重要性の高い要素に対する素人の判断は問題を拡大することにもつながる。これらの症状はほかの原因によって起きている可能性もあるため、安易に亜鉛サプリメントを摂取して間に合わせようとするのではなく、医師に相談し適切な処方を受ける方が確実である。(ウィキ抜粋)


きちんと病院で診察してもらったわけではないですが、多分この亜鉛不足が原因(と言うよりせっかく食べた亜鉛を排泄したり、出来た味蕾を壊してるのでしょう)






サプリはきっちり食べているので、これとは別に亜鉛を含む食品を積極的に摂る!
たとえば缶コーヒーじゃなく家から持ってきたお茶や紅茶を飲んだりする。


出来るだけファーストフードやインスタントは食べないようにする!
(さよならマクドナルド(ToT)/~~~)


季節がら食べる機会が少ないが、牡蠣フライなどを食べる。


亜鉛の吸収を助けるビタミンCを一緒に摂る(牡蠣フライにレモン汁をかけるのって、そうなの!なるほどね~。僕はタルタルソース派だけど って それがイカンのですよ!


しかも、薬と違って体内に常にキープしておかないといけないので、毎日欠かさず摂取し続けていないといけない! (たしかクレーン車6児童死亡事故の運転手のテンカン あの薬も血液中濃度がなんたらかんたらで、服用し続けないとアカンかったのとちゃうかなぁ…)


味覚が戻っても、また亜鉛欠乏生活に戻ると、アカンというこっちゃ!!


こうなったら生活習慣病と呼んでいいね。


確かに、(唾液が減った気がする)(偏食嗜好)(味の濃いものが好き)など
該当する事が多い。




糖尿病じゃないかもしれないと安心したら、亜鉛欠乏症かもって………いったい………。

2011年5月10日火曜日

糖尿病?

最近、味覚が変なんです。

味付けの濃い物でないと良くわからない状態なんです。

ネットで調べると、糖尿病の症状の一つに『味覚障害』がありました。

確かに、甘い物や辛い物、缶コーヒーも日に何本も飲んでいましたし、好きな食べ物はメロンパンとコーヒー牛乳。

サラダ味のせんべい等の間食もたびたびしていました。

ただ、メタボまで至っておらず、少し甘いもや量を食べたり飲んだりする程度。

自分的には、味覚の事がなかったら、そんなに気にしてなかったかも。

でも、加齢で思っているより深刻なのかも…。


しかしGW前から気になり始め、今は糖分や塩分やカロリーの高いものは控えています。

しかも、以前からサプリメントも取っています。

ニュートリライトの基本サプリ(トリプルX)や、DHA&DPAを手軽に取れる(ブレイン&ハート)、いろいろなサプリをパワーアップさせるファイトケミカルスのサプリ(ファイトプラス)、身体の素になるものタンパク質プロテイン(しかもアミノ酸スコア100というすごい物)等、きっちり取ってます。
【世界で初めてサプリメントを世に出した会社。Amway(アムウェイ)の傘下】

通勤はチャリ(自転車)で片道13.5キロ(45分)走ってます【今日は、雨なので電車ですけどね~】

結構、健康に気を使ってるでしょ!



今のところ、他の症状はあまり感じません。

  • のどの渇き
  • 尿の量・回数が多い。
  • 体重が急激に減る。
  • 全身がだるく、疲れやすい。
  • 目がかすむ(視力障害)。
  • 尿に糖が出る。
  • 立ちくらみ
  • 手足のしびれ
  • インポテンツ(性欲減退)
  • 月経異常

などがあるようですが、僕は特にないようです。



でも、6月に会社の健康診断がありますし、食事は継続して気をつけます。


子供と神さんを残し、死ぬわけにはいかないじゃないっすか! (なんてね)


でもこの前、神さんに言われました『そんな缶コーヒーとか飲んでいて、もし糖尿病になっても看病しないしね <`ヘ´> 



ハイハイわかりましたよ(;一_一)

2011年5月7日土曜日

MHP3上位防具 『対ジエン・モーラン用装備』 剣士《女》





装備
武器:氷属性片手剣ナールドボッシェ
頭、体:どんぐり(下位のまま)
足、手:レザーSシリーズ

腰:リノプロSコイル(赤字のところ代った)
みためは、モッサイけど(関西弁でカッコ悪いの意)。

発動スキル
砲術王 (バリスタ、大砲の威力が上がる)
高速収集 (採集の速度が上がる)
ボマー (爆弾のダメージが上がる)
採取+2(同じポイントでの採掘・採集回数UP、2回分増える)

ダウンロードクエスト 


『下位 ファミ通・峯山龍、討伐祭り』

用に、変更しました。


やはりジエンの体力が増え、今までの下位装備、武器だと時間内に倒せないので、パワーアップしました。


僕は護石の『研ぎ師2&採取13』をつけて、さらに『速集珠2個』『砲術珠1個』つけましたが、スロットのある武器とかスロットの空いてる所を使えば、護石が違っても同じスキルは発動すると思います。

船に搭載している装備だけでは、時間内にたおせないので、上位氷属性 上位竜属性武器は必須

猫たちも専用のスキルを覚えさせています。

2匹とも『大砲・バリスタ強化術』と『高速採集の術』を覚えさせ、さらに『サボリなしの術』や『体力強化術【小】』『防御力強化術【大】』も覚えさせて、サポートさせています。

今回のパターンとしては

まず、船室から上がったら 右に現れるジエンの背びれにあるヒビ割れ(2か所ある)にバリスタを全弾打ち込みます。無くなったら後部から、大砲の弾を猫たちと運び打ちまくる。



村長クエより岩を飛ばしてくるタイミングが早い気がする。 気のせいかなぁ…
そして、ジエンが船に寄り添って飛び移れるようになったら、背びれまで行って、青い処で採掘したり、ヒビに攻撃。

そうこうしてるうちに、身じろぎしだすので振り落とされないようしゃがんだり、前転したりして耐えます。身じろぎが大きくなり振り落とされたら、船の後ろから船室に戻り、もう一度バリスタの弾を取ったり、ベッドで休んでおきます。

つぎに甲板に上がると、船の左にジエンが移動していたりするので、再びバリスタ撃ったり、大砲撃ったりとにかく船の備え付けの武器をフルに使用します。

そのうち牙で突っ込んで来るので、丁度突っ込むあたりに大タル爆弾Gを2個置いて待つ。



船に接触する前に、銅鑼を鳴らしびびらせ突進を中断させる。


船に乗り上げて来たら、牙の近くで大タル爆弾、大タル爆弾G(持参したもの)をハレツさせたりバリスタで撃って牙を折る。

2本とも折ると、後で報酬が有るので、支給された対巨竜爆弾も牙の上でハレツさせると良い。

設置しておけば自動でハレツしてくれるし、我々には影響が無いので確実に置きましょう。

しばらくすると今度は、船の前から襲って来るので船に備え付けのやりで突きます。左に小さくジャンプし 右に大きくジャンプした直後位のタイミングで、ボタンをON!

アングルが自動で替わり、船の前に大きくジャンプして来た時に、撃竜槍がズドーンと突き出ます(いつも思うけど、遅っせぇなぁ!)。
あまりジエンが遠い時に使うと空振りしてしばらく使えないので引きつけてから突くべし。

次、またもや右舷(進行方向右側)から現れるので、わざと船から落ちて、船室のアイテムを取りに行く。



しばらく、基本の攻撃をしていると決戦エリアに。
バリスタの弾や大砲の弾が無くて攻撃出来ない時は、弾の採掘ポイント近くに居ましょう。猫達が攻撃を続けてくれます。




そして決戦エリアになったら、ひたすらバリスタで遠距離射撃をして背びれのヒビのあたりを撃ちます。最初遠いのでジエンの上空に向け弧を描くように撃ち、2~3発位の着弾の様子で微調整していく。

たまに、急所に直撃したのか、エビ反りして仰向けに倒れたまま、十数秒動かないので、口の中めがけ(口の中も急所)バリスタ撃ちます。
走って行って剥ぎとりも可能だが、遠いと近づいた時に息を吹き返してしまうので、無理しないで遠距離攻撃を続ける方が僕は良い気がします。

大砲の弾が当たる射程圏内に来たら早めに撃竜槍を打ち込んでおきましょう。

最後の方で、ギリギリもう一度打てるようになった時、最後の決定打になるので。
(というか、片手剣使いとして時間が無い時は、打撃力が無いので撃竜槍は最後の切り札!!)


そのあと大砲を撃ちまくりますが、弾が無くなり直接攻撃に移行します。

その頃には、船に圧し掛かり攻撃をし始めているので、銅鑼や拘束バリスタなどでジエンの攻撃を中断させながら、打ち上げ爆弾や、大タル爆弾Gなども使いながら攻撃する。


ギリギリで(タイムアップというより、船の耐久力がゼロになる前に)討伐成功すると思います。

最後のはぎ取りは口元4回、少し尻尾よりに移動した所で4回 計8回ハゲます。

高速採取スキルでもギリギリですので気を付けて。


猫たちも剥ぎとったりしてくれる時があるけど、全然収穫のない時もあるので、この時だけは取りこぼしが無いよう必死でハギに行きましょう。


船に飛び込んで来る魚たちは、基本無視して下さい。

ただし、猫の性格で小型優先などは、ジエンに大砲 撃たずに魚を狩りに行くので、性格は注意!
ジエンの攻撃は吹っ飛ぶけどそれほど致命傷にならない
回復薬があれば大丈夫。


参考になれば幸です。
このクエで『ファミ通ネコ小判』なる物をゲットできます。

オトモ用の龍属性の切断、打撃武器、頭防具と胴防具を生産できます。
下位と上位で各3枚必要ですので頑張って下さい。(^O^)/

2011年5月6日金曜日

素敵なお店シリーズ 奈良のレストラン『秋篠の森 なず菜』


奈良県でおしゃれで素敵なお店と言えば、ここ『秋篠の森』。

一条にある、『くるみの木』のオーナー石村さんがプロドュースしたお店。

レストラン『食の円居なず菜』
雑貨『ざっか月草』
ゲストハウス『ノワ・ラスール』
の三棟で構成された森の中のリゾート
店内は、白い壁、グリーン、おしゃれな雑貨、ガラスなど町中に居ながら、リゾート気分を満喫できる 。

筍の葛豆腐 木の芽味噌がけ

レストランは完全予約制

山菜の蒸寿司と藤の花のお酒


炙り蛸と半白胡瓜の土佐酢ジュレ




春キャベツと海老真丈の香り牛法蒡巻き
柚子胡椒あん仕立て


冷製三輪の葛こんにゃく

大和牛のロースト おろしポン酢添え
モロッコいんげん豆
芽キャベツ
二十日大根
マッシュポテト

甘夏の自家製シャーベット
写真で見ると大きく見えるけど、実はすごく小さい

ご飯&自家製じゃこ煮添えと
四国から取り寄せた麦味噌の味噌汁
香の物
ご飯はお代わり自由



刀豆茶のゼリー 白玉団子添え

小学1年生の子供の為に、辛味、苦味の有るものは、使わずコースメニューを出してくれました。
子供も、すごく満足していました。











次の予約客が、外で待っておられた

雑貨『月草』


こちらの雑貨の方でも、軽い喫茶は出来るようでした


のんびり読みかけの本とか持って、立ち寄りたい
そんな、空間
車が無いと不便な所なのに、すごい沢山の人!







他の人が写らない様に気を使いながら、結構沢山撮影出来ました





森の小道を散策。 空気が濃い


すごく癒される。なんだか眠くなるようでした
森の中で、芽が出たどんぐりを発見!

奈良に行ったら、是非立ち寄ってみて下さい!



■営業時間 

昼 11:00~12:30 (2940円/3990円のコース) 
13:00~14:30 (2940円/3990円のコース) 
夜 19:00~21:00 (3990円/5775円/7350円のコース) 


予約電話(受付時間 9:30-11:00/15:00-18:00)

TEL:0742-52-8560 
予約は前日までに!
キャンセルも前日までokらしいけど、念のため予約時確認を!

※火曜・第3水曜定休(月曜日の夕食はお休み)

臨時休業や延長営業などの確認は、HPでよろしく~!