2011年5月20日金曜日

ギルカ交換の秘策!

三十歳も後半ともなると、日々仕事や家庭に追われ、モンハンをする時間が持てないものです (そんな事もないけど)。

まして、一緒にモンハンしてくれそうな知り合いなんて今の所いませんし~(;一_一)

会社の上司は、3ndやってはいるけど、時間があわず一緒にプレイした事ないです。


過去 ゲームを複数でやった事があると言えば、小学・中学の時、弟とスーパーマリオ(交替で)やアイスクライマーを喧嘩しながらやったり、友達(中学くらいの時)と対戦格闘系(ストリートファイターⅡや牙狼伝説)をやったくらいしか記憶にないです。


なので今まで一回も、ギルカ(ギルドカードの事)を交換したことが無いので、いつも温泉は一人&猫二匹で入浴しております。

こんなさみしいシングル中年プレイヤーは、全国に結構いるんじゃないでしょうか。


マクドナルドでモンハンしてそうな人がいても、簡単に話かけられない こんなおっさん達が、450万人中30万人位はいるのじゃなかろうか。っていうか僕だけじゃないと信じたい!


そんなロンリープレーヤー(ハンターランクは6ですが)に朗報!!

実は3ndには、『オトモ配信』なる夢のコミュ二ケーションがあり、その中に『ギルドカード添付』という項目があるのを皆さんご存じか?

これは、まず

① PSP本体の縁 左上の『WALN』ボタン(L1ボタンの横)をONにします。
② 自宅か農場内の『オトモボード』の中に、『オトモ配信』がありますので、これを選択する。
③ 『ギルドカードを添付しますか?』をON。
④ これで、Wi‐FiがONになり、同じ設定をしている人がちかずくと自動でデータを交換する。

狩友同志でギルドカードの交換やオトモアイルーの配信(自分の持ってるアイルーデータのコピーを渡すだけ)が出来てしまうのだ。

そうして同じ設定をしているハンターさんから貰ったギルカのハンターデータにより、集会浴場に相手のオリジナルキャラがフラッと現れるようになるおまけがあるのだ。

勇気をだしてマクドでモンハンしてる人に声をかけ、断らない奇特で心優しいハンターさんとのみデータ交換ができるというかなり博打的チャレンジを、僕のような内向的な人にはハードルの高いコミュ二ケーションをしなくても実行できるという素晴らしいシステム。

① PSPのWi‐Fi半径は10~70m位(相手との位置関係や遮へい物で変わってくる)で、約2~30秒間データ交換時間あれば成功。


② ただし人ごみでもハンターさん達は、座れる場所だと狩りを始めるのでオトモ配信などしない。なので『どうせ狩れないならオトモ配信でもしようかな』という状況下をねらい近ずく。


③ それは、通勤通学時間帯の(am7~10時とかpm5~8時位)に利用客の多い駅改札(人が集まる)あたりで立っていると良いようです。自分も動くと、早くすれちがってしまう。出来るだけ長くデータ交換時間を確保する為に自分は動かない事。


④ 駅周辺以外では、大型ショッピングモールや電気店(ソフマップやヨドバシカメラ ビックカメラ)などもよいのでは。


⑤ 家族と一緒にお出かけの時は、モンハン(PSPじたい持ってる事内緒にしてるので)出来ないのでちょうどいいかも。


⑥ アイフォンのWi‐FiをONにしたら、受信した電波を表示するんだけど、そこにも出てるくる(PSP…てアルファベットで表示が出るよ)。



今日からやってますけど職場周辺で集まるわけも無く、明日人ごみの多そうな『イオンモール京都』だとか、『四条河原町』に出かけてみようかな(*^。^*)

このブログを見て、『マジっすか!!俺も明日四条河原町行くし、やってみよ』とか思ったあなた。

ギルカ交換出来たらお互い嬉しいですね。

『オトモ配信なんてちんたらやってるより、一狩り行こうぜ!』なんておっしゃらず、みんなで協力して自分の集会浴場を賑やかにしましょうよ(これも協力プレイ!)

2011年5月16日月曜日

素適なお店シリーズ 『リプトン三条本店』

先日、糖尿病がどうの亜鉛欠乏症がどうのと言っていおきながら、家族でこのような血糖値がグイ~ンと上るようなお店に行きました。

お店の前

なかなか奇麗で清潔感のある店内

中にチョコが!

結構広い

スイーツも奇麗

なんちゃらパフェ(名前忘れた)

上のカラメルがパリパリで美味しい

ミルクティどす!
本店は、紅茶専門店というより、ケーキショップ的でした。

美味しゅうごじゃりました。→http://www.fukunaga-tf.com/lipton/

2011年5月11日水曜日

糖尿病 改め 味蕾(みらい)が減っていたのかも?

味蕾(みらい)とは、舌(べろ)の表面にある、味覚(甘味 辛味 酸味 苦味 旨味)などを感知するセンサーで子供の時に9000個くらいあるらしい。

結構、新陳代謝の早い細胞で、28日前後で生まれ変わる。

加齢とともに9000個から5000個くらいに減っていき、『加齢による唾液の減少』『薬の副作用』 刺激の強いものを食べたりしてると、味蕾に負担がかかり、なかなか再生しなくなったりする。


その味蕾の原材料になるのが亜鉛(あえん)


重金属のような栄養成分ですが、鉛 水銀に代わりおしろいの原料になったり、赤ちゃんが飲むミルクにも入っている安全かつ必要な必須ミネラル16種の一つなんです。


体内では生成されなので、外から取り込まないといけない。


2005年版の「日本人の食事摂取基準」では、推定平均必要量:8(6)mg/日、推奨量:9(7)mg/日、上限量:30(30)mg/日(数値はいずれも成人男性、かっこ内は成人女性)である。ちなみにアメリカでは、男性で11 mg/日、女性で8 mg/日が推奨されている。(ウィキ抜粋)

最近では若者や子供たちにも この『亜鉛欠乏症』が増えてるらしい。(知らんかったぁ~(--〆))

【亜鉛】が多く含まれる食品は


貝類(牡蠣がもっとも多いらしい)
高野豆腐
湯葉
チーズなどの乳製品
干しシイタケ
煮干
小魚
抹茶
緑茶ココア
胡麻
アーモンド
海藻
卵黄
レバー
胚芽米
きなこ
レバー(もっともお手軽に生活に取り入れ易いらしいよ)


など有るそうです。




子供達の嫌いそうなものがいっぱい!


さらに最近は、せっかく摂った わずかな亜鉛を体に吸収させないものや、排泄させてしまうものが蔓延してるのです。




〇『ファーストフードのハンバーガー』『コンビニのお弁当』『インスタント食品』などの食品添加 物(ポリリン酸 フィチン酸など)の入ったものを摂取する。


 (なんか 美味しんぼの山岡士郎みたいに  なってきた)


〇無理なダイエットによる栄養不足(亜鉛不足)


〇甘さ 辛さの強いものの取り過ぎで味蕾細胞を壊す(薄味はいやという子供たちは多い)。


〇食べ物をよく噛んで食べない食生活(パスタやパンなど柔らかいものが多い)噛まないと唾液が 出ないので味蕾細胞を壊す。


○亜鉛と結合し、小腸での吸収を妨げる食物繊維の取りすぎ。


亜鉛の主な生理的役割は、免疫機構の補助、創傷治癒、精子形成、味覚感知、胎発生、小児の成長など多岐にわたる。炭酸脱水酵素が最も重要だろう。(ウィキ抜粋)


動物においてこの炭酸脱水酵素の主たる機能は、二酸化炭素と炭酸水素イオンとを相互変換することで、血液や他の組織の酸-塩基平衡を維持し、組織から二酸化炭素を運び出す補助をする(ウィキ抜粋)


ようは、体内の二酸化炭素を早く出してくれるっちゅう事。


もしかして、アトピーの原因の一つかも…。




しかも亜鉛の摂り過ぎは、血中善玉コレステロールを減少させるらしい。
む、難しい(@_@;)


時折、亜鉛の重要性をことさら誇張し「亜鉛を摂取すると精力が付く」とか「亜鉛は性のミネラル」などといったような文句で亜鉛サプリメントの宣伝がなされることがあるが、亜鉛の多量摂取により男性機能が高まるということはない。 このような症状を強く感じても、それらが亜鉛不足によるものと断定はできない。特に皮膚や免疫という生命維持にとって重要性の高い要素に対する素人の判断は問題を拡大することにもつながる。これらの症状はほかの原因によって起きている可能性もあるため、安易に亜鉛サプリメントを摂取して間に合わせようとするのではなく、医師に相談し適切な処方を受ける方が確実である。(ウィキ抜粋)


きちんと病院で診察してもらったわけではないですが、多分この亜鉛不足が原因(と言うよりせっかく食べた亜鉛を排泄したり、出来た味蕾を壊してるのでしょう)






サプリはきっちり食べているので、これとは別に亜鉛を含む食品を積極的に摂る!
たとえば缶コーヒーじゃなく家から持ってきたお茶や紅茶を飲んだりする。


出来るだけファーストフードやインスタントは食べないようにする!
(さよならマクドナルド(ToT)/~~~)


季節がら食べる機会が少ないが、牡蠣フライなどを食べる。


亜鉛の吸収を助けるビタミンCを一緒に摂る(牡蠣フライにレモン汁をかけるのって、そうなの!なるほどね~。僕はタルタルソース派だけど って それがイカンのですよ!


しかも、薬と違って体内に常にキープしておかないといけないので、毎日欠かさず摂取し続けていないといけない! (たしかクレーン車6児童死亡事故の運転手のテンカン あの薬も血液中濃度がなんたらかんたらで、服用し続けないとアカンかったのとちゃうかなぁ…)


味覚が戻っても、また亜鉛欠乏生活に戻ると、アカンというこっちゃ!!


こうなったら生活習慣病と呼んでいいね。


確かに、(唾液が減った気がする)(偏食嗜好)(味の濃いものが好き)など
該当する事が多い。




糖尿病じゃないかもしれないと安心したら、亜鉛欠乏症かもって………いったい………。

2011年5月10日火曜日

糖尿病?

最近、味覚が変なんです。

味付けの濃い物でないと良くわからない状態なんです。

ネットで調べると、糖尿病の症状の一つに『味覚障害』がありました。

確かに、甘い物や辛い物、缶コーヒーも日に何本も飲んでいましたし、好きな食べ物はメロンパンとコーヒー牛乳。

サラダ味のせんべい等の間食もたびたびしていました。

ただ、メタボまで至っておらず、少し甘いもや量を食べたり飲んだりする程度。

自分的には、味覚の事がなかったら、そんなに気にしてなかったかも。

でも、加齢で思っているより深刻なのかも…。


しかしGW前から気になり始め、今は糖分や塩分やカロリーの高いものは控えています。

しかも、以前からサプリメントも取っています。

ニュートリライトの基本サプリ(トリプルX)や、DHA&DPAを手軽に取れる(ブレイン&ハート)、いろいろなサプリをパワーアップさせるファイトケミカルスのサプリ(ファイトプラス)、身体の素になるものタンパク質プロテイン(しかもアミノ酸スコア100というすごい物)等、きっちり取ってます。
【世界で初めてサプリメントを世に出した会社。Amway(アムウェイ)の傘下】

通勤はチャリ(自転車)で片道13.5キロ(45分)走ってます【今日は、雨なので電車ですけどね~】

結構、健康に気を使ってるでしょ!



今のところ、他の症状はあまり感じません。

  • のどの渇き
  • 尿の量・回数が多い。
  • 体重が急激に減る。
  • 全身がだるく、疲れやすい。
  • 目がかすむ(視力障害)。
  • 尿に糖が出る。
  • 立ちくらみ
  • 手足のしびれ
  • インポテンツ(性欲減退)
  • 月経異常

などがあるようですが、僕は特にないようです。



でも、6月に会社の健康診断がありますし、食事は継続して気をつけます。


子供と神さんを残し、死ぬわけにはいかないじゃないっすか! (なんてね)


でもこの前、神さんに言われました『そんな缶コーヒーとか飲んでいて、もし糖尿病になっても看病しないしね <`ヘ´> 



ハイハイわかりましたよ(;一_一)

2011年5月7日土曜日

MHP3上位防具 『対ジエン・モーラン用装備』 剣士《女》





装備
武器:氷属性片手剣ナールドボッシェ
頭、体:どんぐり(下位のまま)
足、手:レザーSシリーズ

腰:リノプロSコイル(赤字のところ代った)
みためは、モッサイけど(関西弁でカッコ悪いの意)。

発動スキル
砲術王 (バリスタ、大砲の威力が上がる)
高速収集 (採集の速度が上がる)
ボマー (爆弾のダメージが上がる)
採取+2(同じポイントでの採掘・採集回数UP、2回分増える)

ダウンロードクエスト 


『下位 ファミ通・峯山龍、討伐祭り』

用に、変更しました。


やはりジエンの体力が増え、今までの下位装備、武器だと時間内に倒せないので、パワーアップしました。


僕は護石の『研ぎ師2&採取13』をつけて、さらに『速集珠2個』『砲術珠1個』つけましたが、スロットのある武器とかスロットの空いてる所を使えば、護石が違っても同じスキルは発動すると思います。

船に搭載している装備だけでは、時間内にたおせないので、上位氷属性 上位竜属性武器は必須

猫たちも専用のスキルを覚えさせています。

2匹とも『大砲・バリスタ強化術』と『高速採集の術』を覚えさせ、さらに『サボリなしの術』や『体力強化術【小】』『防御力強化術【大】』も覚えさせて、サポートさせています。

今回のパターンとしては

まず、船室から上がったら 右に現れるジエンの背びれにあるヒビ割れ(2か所ある)にバリスタを全弾打ち込みます。無くなったら後部から、大砲の弾を猫たちと運び打ちまくる。



村長クエより岩を飛ばしてくるタイミングが早い気がする。 気のせいかなぁ…
そして、ジエンが船に寄り添って飛び移れるようになったら、背びれまで行って、青い処で採掘したり、ヒビに攻撃。

そうこうしてるうちに、身じろぎしだすので振り落とされないようしゃがんだり、前転したりして耐えます。身じろぎが大きくなり振り落とされたら、船の後ろから船室に戻り、もう一度バリスタの弾を取ったり、ベッドで休んでおきます。

つぎに甲板に上がると、船の左にジエンが移動していたりするので、再びバリスタ撃ったり、大砲撃ったりとにかく船の備え付けの武器をフルに使用します。

そのうち牙で突っ込んで来るので、丁度突っ込むあたりに大タル爆弾Gを2個置いて待つ。



船に接触する前に、銅鑼を鳴らしびびらせ突進を中断させる。


船に乗り上げて来たら、牙の近くで大タル爆弾、大タル爆弾G(持参したもの)をハレツさせたりバリスタで撃って牙を折る。

2本とも折ると、後で報酬が有るので、支給された対巨竜爆弾も牙の上でハレツさせると良い。

設置しておけば自動でハレツしてくれるし、我々には影響が無いので確実に置きましょう。

しばらくすると今度は、船の前から襲って来るので船に備え付けのやりで突きます。左に小さくジャンプし 右に大きくジャンプした直後位のタイミングで、ボタンをON!

アングルが自動で替わり、船の前に大きくジャンプして来た時に、撃竜槍がズドーンと突き出ます(いつも思うけど、遅っせぇなぁ!)。
あまりジエンが遠い時に使うと空振りしてしばらく使えないので引きつけてから突くべし。

次、またもや右舷(進行方向右側)から現れるので、わざと船から落ちて、船室のアイテムを取りに行く。



しばらく、基本の攻撃をしていると決戦エリアに。
バリスタの弾や大砲の弾が無くて攻撃出来ない時は、弾の採掘ポイント近くに居ましょう。猫達が攻撃を続けてくれます。




そして決戦エリアになったら、ひたすらバリスタで遠距離射撃をして背びれのヒビのあたりを撃ちます。最初遠いのでジエンの上空に向け弧を描くように撃ち、2~3発位の着弾の様子で微調整していく。

たまに、急所に直撃したのか、エビ反りして仰向けに倒れたまま、十数秒動かないので、口の中めがけ(口の中も急所)バリスタ撃ちます。
走って行って剥ぎとりも可能だが、遠いと近づいた時に息を吹き返してしまうので、無理しないで遠距離攻撃を続ける方が僕は良い気がします。

大砲の弾が当たる射程圏内に来たら早めに撃竜槍を打ち込んでおきましょう。

最後の方で、ギリギリもう一度打てるようになった時、最後の決定打になるので。
(というか、片手剣使いとして時間が無い時は、打撃力が無いので撃竜槍は最後の切り札!!)


そのあと大砲を撃ちまくりますが、弾が無くなり直接攻撃に移行します。

その頃には、船に圧し掛かり攻撃をし始めているので、銅鑼や拘束バリスタなどでジエンの攻撃を中断させながら、打ち上げ爆弾や、大タル爆弾Gなども使いながら攻撃する。


ギリギリで(タイムアップというより、船の耐久力がゼロになる前に)討伐成功すると思います。

最後のはぎ取りは口元4回、少し尻尾よりに移動した所で4回 計8回ハゲます。

高速採取スキルでもギリギリですので気を付けて。


猫たちも剥ぎとったりしてくれる時があるけど、全然収穫のない時もあるので、この時だけは取りこぼしが無いよう必死でハギに行きましょう。


船に飛び込んで来る魚たちは、基本無視して下さい。

ただし、猫の性格で小型優先などは、ジエンに大砲 撃たずに魚を狩りに行くので、性格は注意!
ジエンの攻撃は吹っ飛ぶけどそれほど致命傷にならない
回復薬があれば大丈夫。


参考になれば幸です。
このクエで『ファミ通ネコ小判』なる物をゲットできます。

オトモ用の龍属性の切断、打撃武器、頭防具と胴防具を生産できます。
下位と上位で各3枚必要ですので頑張って下さい。(^O^)/

2011年5月6日金曜日

素敵なお店シリーズ 奈良のレストラン『秋篠の森 なず菜』


奈良県でおしゃれで素敵なお店と言えば、ここ『秋篠の森』。

一条にある、『くるみの木』のオーナー石村さんがプロドュースしたお店。

レストラン『食の円居なず菜』
雑貨『ざっか月草』
ゲストハウス『ノワ・ラスール』
の三棟で構成された森の中のリゾート
店内は、白い壁、グリーン、おしゃれな雑貨、ガラスなど町中に居ながら、リゾート気分を満喫できる 。

筍の葛豆腐 木の芽味噌がけ

レストランは完全予約制

山菜の蒸寿司と藤の花のお酒


炙り蛸と半白胡瓜の土佐酢ジュレ




春キャベツと海老真丈の香り牛法蒡巻き
柚子胡椒あん仕立て


冷製三輪の葛こんにゃく

大和牛のロースト おろしポン酢添え
モロッコいんげん豆
芽キャベツ
二十日大根
マッシュポテト

甘夏の自家製シャーベット
写真で見ると大きく見えるけど、実はすごく小さい

ご飯&自家製じゃこ煮添えと
四国から取り寄せた麦味噌の味噌汁
香の物
ご飯はお代わり自由



刀豆茶のゼリー 白玉団子添え

小学1年生の子供の為に、辛味、苦味の有るものは、使わずコースメニューを出してくれました。
子供も、すごく満足していました。











次の予約客が、外で待っておられた

雑貨『月草』


こちらの雑貨の方でも、軽い喫茶は出来るようでした


のんびり読みかけの本とか持って、立ち寄りたい
そんな、空間
車が無いと不便な所なのに、すごい沢山の人!







他の人が写らない様に気を使いながら、結構沢山撮影出来ました





森の小道を散策。 空気が濃い


すごく癒される。なんだか眠くなるようでした
森の中で、芽が出たどんぐりを発見!

奈良に行ったら、是非立ち寄ってみて下さい!



■営業時間 

昼 11:00~12:30 (2940円/3990円のコース) 
13:00~14:30 (2940円/3990円のコース) 
夜 19:00~21:00 (3990円/5775円/7350円のコース) 


予約電話(受付時間 9:30-11:00/15:00-18:00)

TEL:0742-52-8560 
予約は前日までに!
キャンセルも前日までokらしいけど、念のため予約時確認を!

※火曜・第3水曜定休(月曜日の夕食はお休み)

臨時休業や延長営業などの確認は、HPでよろしく~!